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您是一个同时重视健康和探险的自行车爱好者吗？在二十二世纪，由于紧张的工作和高热量的食物，缓解紧张感是很重要的。骑自行车对于远离拥挤，繁华的城市变得别具意义。以下是金边周围不错的自行车旅行的指南。
取得一辆自行车
首先，针对不同类型的旅程选择合适的自行车。公路自行车是锻炼和在人行道上行走的理想之选，而巡洋舰自行车则适合短途和休闲的骑行。而想骑自行车上山或在崎岖不平道路上冒险的人应该选择山地自行车。归根结底，这取决于您的预算。
在金边，许多商店出售新自行车，包括永旺购物中心，价格从几百美元到数千美元不等。但是，假如果你预算有限，你可以到107号街（乌亚西市场附近）的商店寻找便宜的二手自行车。他们出售从日本进口的自行车，价格从40美元左右起，并免费提供篮子和锁等配件。购买前，请记住要对自行车进行测试，包括检查制动器，拨片等。如果您不喜欢其中的任何部件，更可让卖方为您更换。
如你不想购买，你可以考虑在174号街或360号街的金边自行车与游览中心租用。
准备工作
携带过多的行李可能会行动不便。推荐的随身物品包括：一个小背包，一件衣服，一条手巾，一瓶水和雨衣，也许是你最喜欢的书或电子阅读器。最后亦是重要的是，带一些钱，供你在紧急情况下。
If you are a fussy eater or have a weak stomach, pack some food and keep it in your bag.
如果你是一个挑剔的食客或肠胃虚弱的人，可以打包一些食物并将其放在袋子里。
此外，记紧保护自己，使用自行车保护装备或至少要戴头盔以保护头部。随身亦应该带备地图，以防你的手机没有服务。如你在柬埔寨骑自行车时需要任何其他备件，在大城镇里也可以找得到。
去哪儿
金边附近有许多地方景点都很美，道路也很不错。 这里是一些推荐的地方：
- Arey Ksat-Kandal省的一个小公社，亦是自行车爱好者中最受欢迎的地方。即使在繁忙时段，公社的道路也很安静，骑自行车的人可以穿上装备，拥抱绿色凉爽的乡村凉风，从而提升心情。
- 在金边以南约20公里处，在与巴萨克河（Bassac River）相连的2号国道旁，你可以乘渡轮到河上的几个小岛，包括Koh Anlong Chen岛，Koh Ksach Tonlea岛和Koh Kor岛，这些岛都是放松和探索的好地方。
- 位于金边西北约25公里的坎达尔（Kandal）山坡上的度假胜地，金边巴塞尔（Baset）是柬埔寨最著名的山地自行车胜地，也是历史遗址的绝佳观光地标。
- 丝绸之岛，也被称为达赫岛（Koh Dach），是骑山地自行车者的天堂，距离金边的喧嚣仅一箭之遥。 在那儿可享受游泳，徒步旅行和观光的乐趣，更不用说在河上的壮观轮船巡游了。
温馨提示:
只能在马路的右侧骑行。请保持充足的水分以免中暑。不要独自前往偏远地区。不要在路上拿出手机或钱，总是呆在自行车附近以免有不必要的损失。如你不会说柬语，请随身带备一本柬语短语手册，以防你需要帮助。注意饮食，不要接受任何陌生人的饮料和食物。
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